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绿豆汤怎么煮 实现绿豆的功效一定要煮好

时间:2014-12-28 17:33  作者:admin  来源:未知  浏览:

绿豆汤怎么煮?实现绿豆的功效一定要煮好,煮绿豆汤一定要煮的适合,时间还要很对才行,这样煮出来的绿豆汤才会更有味道和营养的,绿豆汤是很健康的一种食物,夏季最适合吃绿豆汤了,可以帮助身体预防中暑引起的身体不适,还可以起到解毒的功效呢。

方法一:将绿豆洗净并控干水分,倒入锅中,加入开水,开水的用量以没过绿豆2公分为好,煮开后,改用中火,当水分要煮干时(注意防止粘锅),加入大量的开水,盖上锅盖,继续煮20分钟,待绿豆已酥烂,汤色碧绿时即可。
方法二:将绿豆洗净,用沸水浸泡20分钟,捞出后放到锅里,再加入足量的凉水,旺火煮40分钟。

方法三: 将绿豆洗净,放入保温瓶中,倒入开水盖好。3~4个小时后,绿豆粒已涨大变软,再下锅煮,就很容易在较短的时间内将绿豆煮烂。

方法四:将挑好的绿豆洗净晾干,在铁锅中干炒10分钟左右,然后再煮,绿豆很快就可煮烂。

方法五:将绿豆洗净,用沸水浸泡10分钟。待冷却后,将绿豆放入冰箱的冷冻室内,冷冻4个小时,取出再煮,绿豆很快酥烂。

方法六:先把绿豆淘洗干净,沥干水分;沙锅放清水烧开,然后放入绿豆,水量应该略多于绿豆(浸没绿豆约半寸)为宜;用大火烧煮,煮至汤水将收干时,添加滚开水,并把沙锅盖严,焖煮20分钟,撇去上浮的皮壳,再煮15分钟,绿豆就开花酥烂,加糖即成绿豆汤。

绿豆汤怎么煮?实现绿豆的功效一定要煮好,真的是很好喝的绿豆汤呢,夏天应该每天都可以喝上一碗绿豆汤,让身体也健康起来哦。

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