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    介绍一下老年痴呆我们该如何来预防:老年痴呆,是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾
  • 患上了耳鸣我们该如何进行食疗


    患上了耳鸣我们该如何进行食疗:耳鸣,是听觉功能的紊乱现象,也是听分析器对适宜的和不适宜的刺激所产生的反应。由于不良生活习惯,现代人耳鸣的发病率越来越高,如何通过饮食调理来减少耳鸣的发生呢?下面一起来看看吧。 耳鸣患者吃什么比较好 1、要减少脂
  • 香榧的功能主治 健脾土又治肺火


    ①《本经》:主腹中邪气,去三虫,蛇螫。 ②《别录》:主五痔。 ③陶弘景:疗寸白。 ④孟诜:令人能食,消谷,助筋骨,行营卫,明目。 ⑤《日用本草》:杀腹间大小虫,小儿黄瘦,腹中有虫积者食之即愈。又带壳细嚼食下,消痰。 ⑥《生主编》:治咳嗽,白浊,
  • 野菊的功能主治 有效治温热头痛


    ①《本草拾遗》:破血,妇人腹内宿血食之。又调中止泄。 ②《纲目》:治痈肿,疔毒,瘰疬,眼息。 ③《纲目拾遗》:治蛇咬,梅疮,天疱疮。 ④《植物名实图考》:捣敷疮毒。 ⑤《分类草药性》:根,解烟毒。治头目眩昏,男子虚淋,女子白带。 ⑥《陆川本草》
  • 洋槐花的药用价值最显著 治病一点痕迹都不留


    广义的洋槐花指豆科植物的花及花蕾,但一般将开放的花朵称为槐花,也称槐蕊,花蕾则称为槐米。常植于屋边、路边,中国各地普遍栽培,以黄土高原和华北平原为多,一般在每年4-5月开花,花期一般为10-15天左右。 洋槐花具有良好的观赏价值,每到花期来临时,一
  • 荞麦面的功效与作用 具有降低血脂的效果


    养麦面含有70%的淀粉和7%-13%的蛋白质,且其蛋白质中的氨基酸组成比较平衡,赖氨酸、苏氨酸的含量较丰富。荞麦面含有脂肪2%-3%,其中对人体有益的汕酸、亚油酸含量也很高。 这两种脂肪酸在人体内起着降低血脂的作用,同时又是一种重要激素前列腺素的重要
  • 荞麦的药用价值 最可帮老年人防糖尿疾病


    荞麦性凉,味甘,具有健胃、消积、止汗之功效,能有效辅助治疗胃痛胃胀、消化不良、食欲不振、肠胃积滞、慢性泄泻等病症。 同时荞麦能帮助人体代谢葡萄糖,是防治糖尿病的天然食品;而且荞麦秧和叶中含多量芦丁,煮水经常服用可预防高血压引起的脑溢血。 此外
  • 奶粉不小心进了水 还能够喝吗


    婴幼儿配方奶粉国家规定不得含有防腐剂之类的化学稳定剂,水泡时间长了会滋生细菌,(在湿度大的环境中细菌繁殖时几何级数增长的),况且那时营养也损失了。如果是开水 那没关系 生水的话 就败家一次把 倒掉重新冲 宝宝的肠胃最重要。 如奶粉有受潮变质也易有
  • 小夫妻想拥有爱情的结晶 多吃点这些食物


    1、牛奶 半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的钙来源。健康提示:夏季牛奶饮用也要需有
  • 小夫妻们怎么能快点拥有爱情的结晶


    选择最佳的受孕年龄: 据有关专家说,选择受孕,年龄很重要。在一般情况下,女性最适合受孕的年龄是24-30岁,此时的身体机能是最好的。如果是过了这个时段,那么女性怀孕的几率则会变小,流产的风险也随之增大。因此,生育的年龄最好不要超过30岁。 选择最佳
  • 蛋清不如蛋黄好消化 宝宝几个月才能吃


    蛋清是指蛋(尤其指鸡蛋)内的半透明液体,故又称为蛋清,与蛋黄相对。蛋白遇热后会凝固成白色固体,因而得名。 蛋白就如同哺乳类的羊水一样有防震、保湿及保护的作用。如果用高速打蛋器把蛋白搅拌,会呈现泡沫状像海棉般有弹性,是做蛋糕的首要步骤。 每100克
  • 回奶时涨奶怎么办 饮食上有些禁忌


    胀回法回乳比较难受,时间也较长,为减少痛苦可加服回乳药物。根据具体情况采取不同措施,首先应停止饮用大量汤水,减少营养,禁吃炖鸡、炖肉,或营养性药膳。然后可用药物方法阻止乳汁分泌。 回奶时涨奶的温和处理法。断奶以后,乳母应该少喝汤水,以利于减
  • 牛初乳适用人群 八种人最适宜了


    1、早产,剖腹产,低体重,难产,非母乳喂养由于先天抗体补充不足,而自身免疫系统发育不完善,处于生理上的免疫功能不全期,所以需要借助外力提高免疫力,生长因子和乳钙可以促进婴幼儿骨骼生长,内含益智成分可帮助婴幼儿脑神经发育。 2、亚健康人群加强免
  • 巧吃半熟的西瓜上的方法


    巧吃半熟的西瓜上的方法。甜美的西瓜又开始大批应市了。如果你买了个半生不熟的白子瓜,或是不脆不甜的厚皮瓜,一定会感到食之无味,弃之可惜。在这里,我教你几招补救的办法,你不妨一试。 将瓜瓤全部挖出,或刮取汁液,倒入碗中,加适量白糖拌和,置冰箱中
  • 女性在减肥上并不都吃素


    女性在减肥上并不都吃素。现代生活中,越来越多的人知道为了健康,应少吃油腻的肉食,多吃新鲜的蔬菜和水果。但任何事情都有一个尺度,有的人看见蔬菜满脑子就想着健康,于是出现了一群蔬菜族,以女性居多,甚至长期拒绝大鱼大肉。 现代生活中,越来越多的人
  • 来教你在鉴别豆浆品质上的方法


    来教你在鉴别豆浆品质上的方法。豆浆与牛奶常识我们早餐常选的饮品,它们的总能量(能量食品)和总蛋白含量几乎相等。豆浆中饱和脂肪酸含量只占总脂肪含量的三分之一,且不含胆固醇。豆浆中则不含乳糖。豆浆所含维生素B2、维生素(维生素食品)D及微量元素(微量
  • 揪出身边会潜隐的盐


    揪出身边会潜隐的盐。盐多必失(健康)已是人人皆知的常识。尽管每天严格遵守不超过6克盐的摄入,但是身边的潜伏盐仍然让我们防不胜防。1997年的一份调查显示,中国人摄盐量的70%是在烹调时加入。除了调味,很多时候,一种烹调习惯或者一个小窍门,都能无形中
  • 电脑一族在护肤上的方法


    电脑一族在护肤上的方法。你进办公室第一件事情是什么?估计多数上班族都会回答是打开电脑。每天七八个小时面对电脑屏幕,许多人都有或多或少的电脑综合症,这其中,电脑肌肤是最让爱美的OL(Office Lady)烦恼的了。什么是电脑肌肤呢?该如何应对电脑对肌肤造成
  • 辨别人造鸡蛋上的学问


    辨别人造鸡蛋上的学问。超市里有验蛋器!记者在深圳皇岗人人乐超市看到了这么一个新鲜玩意,在鸡蛋堆前商场设置了一个长条形的机器,把鸡蛋放在机器上,通过强光可以仔细地看到鸡蛋里面的细纹。是不是帮大家分辨人造鸡蛋和真鸡蛋的?不少市民在验蛋器旁围了一
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    拥有白皙皮肤上的方法。也许现在你的还在为自己的皮肤寻找着各种方法来保持完美,有人一想到要保持完美就想到了美容,其实美容应该从体内环保做起,单靠化妆品外敷是不够的! 大部分人都不明白饮食对肤质的影响有多大!饮食可以在两方面协助改善皮肤的状况。首
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    孕妇可以吃山楂吗?吃多了山楂对宝宝有危害,虽然孕妇在怀孕期间很喜欢吃酸酸的时候,但是对于山楂来说,真的不是一种很好的食物,因为吃了很多山楂就会引起流产的,对宝宝的安全和危害性是很高的呢,吃山楂不适合怀孕期间的。可是没有怀孕的女性朋友就可以
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    走路要注意一下不要出现内八字。很多久坐办公室或走路太多的人都有过双腿麻木、沉重、肿胀、疼痛的感觉,这种疲劳感会持续很长时间。虽说称不上是病,却让人头疼不已。要缓解腿部肌肉疲劳,除了经常做腿部运动外,建议在做完运动后做一些伸展性动作,如后压
  • 在隐藏岁月痕迹上适合吃的水果


    在隐藏岁月痕迹上适合吃的水果。对于皮肤而言,越来越多的发现,越来越高超的科技,再加上你的细心呵护,无疑地延长着我们皮肤的青春寿命。今天,裸妆,从三十岁开始都不怕! 当今时代,水果、蔬菜和其它各种植物,正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正
  • 在饮食上要注意的几个误区


    在饮食上要注意的几个误区。吃蛋丢蛋黄、番茄要熟吃、少吃饭多吃菜、不吃牛奶怕得癌现实中不少市民在饮食上存在诸多误区。如何真正吃得科学健康? 误区一 偏信伪专家偏方 延误病情 近几年来,一些自称养生专家的人,用奇谈怪论吸引老百姓的眼球。有一个养生专
  • 在饮食上还是慢一些有好处


    在饮食上还是慢一些有好处。快餐业的兴旺,是时代的快速运转的产物。的确,曾几何时,大人孩子几乎同时对汉堡包、薯条等速食品由兴趣盎然到难以下咽了,以致各家快餐店应运而生,不断推陈出新,使吃饭成为塞饱肚子的唯一目的。人体的营养全靠饮食摄取,这种
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    在车上吃东西对身体的伤害。快节奏都市生活,让人们不得不在公车、地铁、私家车上见缝插针地吃早饭。但专家提醒,在车上吃东西危害很多。 在地铁、公交等大型公共交通工具中,因为人流量大,空气流通不畅,难免会出现细菌四处传播的现象。研究发现,公交车扶
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    用茶叶来美化肌肤挺不错的。大家都知道,抹茶的价值远远高于冲泡绿茶,冲一碗抹茶粉相当于30杯茶水的营养成分。所以越来越多的养生人士,已经不仅仅局限于吃带有抹茶的食品,而是去买回抹茶粉,直接使用。 10:00 清新抹茶点心 多年之前,我们是先看到了没有
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    五色的蔬果可以防治癌症。食物究竟能不能起到预防肿瘤的作用?当部分大众被某些养生专家误导得无所适从时, 江苏省人民医院营养科专家为您揭开五色食物与预防肿瘤的正确关系。 食物可致癌也可防癌 肿瘤是身体的一部分细胞与机体的其他组织生长不协调,表现为任
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    蔬菜水果里的营养上的大比拼。营养,并不是那么昂贵,那么高高在上。列出6种最常见营养素中的食物冠军,帮您找到最便宜、最常见、营养最高的食物,花最少的钱,获得最多的营养。 营养素:钙,能强壮骨骼、稳定情绪、维持神经正常兴奋。 推荐摄入量:每日800
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    食物其实是没有好坏之分的。出场专家:马冠生,研究员,博士生导师。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长,中国学生营养与健康促进会副会长兼秘书长,中国营养学会常务理事。目前,在世界卫生组织从事食品安全工作。 在现实生活中,我们对人和事的看
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    老年人在食用枸杞上的效果。相传在北宋年间,某日有位朝廷使者奉命离京赴四川等地办事,在途中见一位姣柔婀娜、满头青丝,年约十六七岁的姑娘,手执竹竿正在追打一个白发苍苍八九十岁的老翁。使者见状便责问姑娘:此老者是你何人,你应尊敬老人,为何如此对
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    关于蜂蜜还有你所不知的几个事实。据国外媒体18日报道,大自然给予我们的天然食品对我们的健康有好处,用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品,会让你感觉浑身焕发活力,使你更年轻。下面是大部分人可能不知道的有关蜂蜜的十个有趣的事实。 ★蜂蜜是唯一一种非人工
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    对男性百利无一害的日常食物。理由:如果非要喝酒,就喝红酒。因为红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚,留存在酒液中,可以降低心血管疾病的几率;而且各种酒类相较之下,红酒的普林(会使体内尿酸上升的物质)相当低。 据统计,男性10大死因中有4项与饮食有关,包括
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    淡盐水天天饮用对健康的好坏处。最近有读者来电,称小孩所在的幼儿园每天早上给孩子喝一杯淡盐水,说是有补盐分、抗病毒的作用。但手足口病已得到有效控制,甲流更是早早就没了影,每天饮用淡盐水是否仍有必要,补盐会不会导致盐分超标呢? 广州中医药大学第
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    吃馒头比大饼有营养上的原因。同样是面食,可发酵后的馒头、面包就比大饼、面条等没有发酵的食品营养更丰富。研究证明,酵母不仅改变了面团的结构,让它们变得更松软好吃,还大大地增加了馒头、面包的营养价值。 酵母可以保护肝脏 让面粉发酵有很多办法,如
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    隐藏膳食中营养上的小贴士。大自然中有不少对健康有益的食材,有些具治疗功效。现时有不少国家都致力研究众多食材之中哪些具有治疗的功效,因此食材不再只是具有营养价值,将来也可能具有治疗一些危险的疾病的功效。 健康的食物往往对疾病有神奇的疗效,当代
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    看上去营养却没有啥营养的食品。在生活中,你可能不知道一些标着营养食品或向来被认为营养健康的食品,其实并没有什么营养。我们就来认识一下这些善于伪装的垃圾食品吧。 绿茶饮料 绿茶包含抗氧化剂和其他有益健康的成分,可以预防癌症、心脏
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    减肥不适合吃的几种水果。对于芒果和木瓜持保留态度。 如果深入细致地了解,当然可以弄一个有糖分数值的清单,在因特网上或者在相关的书籍中就可以找到。理论是不是正确,我也不能判断,但是听起来前途还是很光明的。不要吃的蔬菜: 玉米、煮熟的胡萝卜(严重
  • 在吃盐上的几个妙招你知道吗


    在吃盐上的几个妙招你知道吗。盐,是厨房里不可缺少的一样东东,不要以为它只是用来烧饭的哦,它可是大有用处的小法宝呢。 1.煮有裂缝鸡蛋,蛋白会须缝流入水中,如把破蛋放在盐水中煮,蛋白就不会外流。 2.煮鸡蛋时放点盐和醋,蛋壳不易破碎;破了壳的蛋,
  • 在炒菜上的几个误区


    在炒菜上的几个误区。炒菜时,什么时候放盐最合适?不同的菜,放盐时候也不同。 1. 烹制将毕时放盐:烹制爆肉片、回锅肉、炒白菜、炒蒜薹、炒芹菜时,在旺火、热锅油温高时将菜下锅,并以菜下锅就有 啪的响声为好,全部煸炒透时适量放盐,炒出来的菜肴嫩而不
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    有些人不适合食用碘盐的。哪些人不需要吃碘盐?碘盐不是每个人都需要吃的,下面这些人不需要吃碘盐。 1、非缺碘地区的居民不需食用加碘盐。像山东菏泽地区的一些县,属于高碘地区,已经取消了强制补碘;还有以海鲜为主食的渔民,据计算,日摄入海鱼750克以上
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    有些健康的油在食用上的特点。什么样的油才是健康油?全球食用油消费主要以植物油为主。按世界10种主要食用油的国家消费量排序依次是,第一位中国,第二位印度,第三位美国。这一顺序与人口排位相一致,人口是决定消费量的首要因素。中国是食用油消费大国,
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    一天里适合吃的一些食盐。过量食盐有危害,那么我们每天吃多少盐合适呢?正常成人每天钠需要量为2200mg,我国成人一般日常所摄入的食物本身大约含有钠1000mg,需要从食盐中摄入的钠为1200mg左右,因此,实际在每天食物的基础上,摄入3g食盐就基本上达到人体
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    吃多了水煮鱼小心健康隐患。水煮鱼(fish filets in hot chili oil),又称江水煮江鱼,系重庆渝北风味。看似原始的做法,实际做工考究--选新鲜生猛活鱼,又充分发挥辣椒御寒、益气养血功效,烹调出来的肉质一点也不会变韧,口感滑嫩,油而不腻。既去除了鱼
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    小儿饮食上最好不要放鸡精。在餐桌上,很多人喜欢吃凉菜。凉拌菜时放一些食醋调味,不但增加了清新爽口的感觉,增加了食欲,还能促进蔬菜中维生素C的吸收。 这是因为,维生素C在消化道道中被吸收是靠一种选择性吸收的细胞,这种细胞有个特点是喜酸,醋中的醋
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    坐月子最好吃母鸡肉好。产妇坐月子吃公鸡好还是母鸡好是很多产妇关心的问题,母鸡补虚,公鸡补阳,月子里吃那个确实不好选择。为了不让新妈妈们在坐月子吃公鸡还是吃母鸡这个问题继续纠结,小编特意请教了妇幼专家。专家介绍说,在产妇下奶前适宜吃公鸡,下
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    在明胶跟阿胶上的挑选方法。购买阿胶要睁大眼。最近工业明胶风波横扫食品、医药、餐饮等多个产业,现在连消费人群众多的保健品行业也不能幸免,除了部分保健品胶囊可能使用工业明胶,名列中国三大滋补圣品的阿胶也在明胶问题上触了暗礁,做阿胶,明胶表示毫
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    有助于降低胆固醇的食物。降低胆固醇需要补充哪些营养物质?一些营养物质比如维生素A,植物甾醇等有降低胆固醇的功效,这些物质或者抑制胆固醇的形成,或者帮助胆固醇的分解,所以胆固醇高的朋友在生活中药注意补充。 红曲米 调理脾胃,降低胆固醇,预防心血
  • 有些食品不适合放在冰箱里


    有些食品不适合放在冰箱里。上班族习惯周末大采购,把买回的食物全部放入冰箱。实际上,冰箱并不是食品的保险箱,它不能保证所有食品都处于保鲜状态,更有些食物不宜放入冰箱。 热带水果怕低温 水果中,热带水果和亚热带水果对低温适应性差。如果放在冰箱里
  • 踏青上的一些注意事项


    踏青上的一些注意事项。51到了,很多人会选择外出踏青。春夏交替季节气候湿润,容易滋生细菌,要尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物。不要席地而坐,以免受潮致
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    上班族用微波炉上的指南 含水量越大的食物,越适合用微波炉加热,且加热的时间也越短。因此,在决定食物加热长短时,应首先考虑食物的含水量。在加热面包、馒头、包子、糕点等含水量少的食物时,应适量滴上一些水。 有的人喜欢用微波炉烹煮土豆、南瓜等带皮
  • 胶囊是不能剥着吃的


    胶囊是不能剥着吃的。吃胶囊能不能剥开皮直接吃药粉?最近毒胶囊的事件让很多人陷入了两难,生病还不敢吃药,有些朋友就支招了,说可以把胶囊的皮打开直接吃药粉。这样做貌似是一万全之策,可是真的是这样子吗? 医师答疑 胶囊不可以剥开吃 剥开吃胶囊里的药
  • 常吃蔬菜上的简单挑选方法


    常吃蔬菜上的简单挑选方法 莲藕 选择新鲜好吃的莲藕有3个要点:首先要选择两端的节很细、身圆又直、敲起来声音厚实的莲藕;其次是看皮的颜色,选择淡茶色有刺、没有伤痕的;最后要选择叫少泥的,因为有泥就不好清洗,烹调起来很费工夫。而整个孔都乏黑则表示
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    麦片营养全面食用方法都有哪些,速溶麦片、营养麦片、混合麦片、纯麦片超市货架上琳琅满目的麦片类早餐谷物,究竟哪种才是我们真正想要的?面对一大堆是是非非。怎样才能看清麦片的营养真相?。燕麦的营养价值很高,蛋白质含量是小麦的2倍,非常适合作为早餐谷
  • 贴面膜上的时间是睡觉之前


    贴面膜上的时间是睡觉之前。睡前敷面膜是很多女性朋友的习惯,这样好不好呢?专家认为睡觉前这一段时间敷面膜有助于细胞修复,但是最好不要带着面膜入睡。另外,美容达人透露面膜冷藏后效果更佳哦。除了这些,还有什么时候敷面膜最好呢? 睡觉前敷面膜效果最
  • 容易引起被酒驾的各种食物


    容易引起被酒驾的各种食物。近日,济南一个公交车司机在吃了3个蛋黄派后竟被查出酒驾的新闻闹得沸沸扬扬。在这次酒驾事件中,这位滴酒不沾的公交车司机简直是冤大头。后来调查发现,并不是喝了酒而是食用了酒精导致的。那这酒精从何而来呢?毋庸置疑,祸根就
  • 能变废为宝的一些良药


    能变废为宝的一些良药。炎炎夏日,各种水果纷纷上市,冷气成了人们的最爱。但伴随而生的亦是各种上火、中暑、感冒等疾
  • 来看一下舌尖上的医药箱


    来看一下舌尖上的医药箱。生活上常有些小毛病,虽然让人不舒服,却又不至於需要看医生,或者这些扰人的病痛在半夜或假日突然发作,却又还不到紧急送医的地步,一些天然的急救药方,在你家的厨房就能找到。请看舌尖上的医药箱。 小编提醒,这些方法只是暂缓不
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    空调不制热的几个常见原因。家里的电器出问题,应该是最让人头疼的事了,不用的时候发现不了问题,发现问题的时候大多都是我们需要它们的时候,真是要多烦人有多烦人。寒冬正是需要空调制暖的时候,可是都打开好久了也没觉得室内的温度有多大变化,这是怎么
  • 可不要让浴室变成毒气室哦


    可不要让浴室变成毒气室哦。小剂量、长时间暴露,即使微毒也会变剧毒,吞掉你的健康。从现在起,检视并改变生活中各种坏习惯,做好每个小动作。在浴室中你需要这要做: 扔掉空气芳香剂吧 不要为了让浴厕变香而使用空气芳香剂,却因此让自己生
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    告诉你一种空调健康的吹法。空调怎么吹更健康?空调已经成为现代人度夏不可缺少的设备,但空调消暑的同时,也带来很多让人头疼的空调
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    催熟水果上的几种方法。像香蕉、猕猴桃这些水果是还没有成熟就摘下来贩卖,消费者需要在家里多放几天才可以吃,现在小编教你一种催熟水果的小窍门,让你不必等待就可以吃到。 催熟水果的诀窍是利用会释放乙烯的水果。 苹果和香蕉都能产生相当量的乙烯,所以
  • 吃完消炎药还是不要喝牛奶好


    吃完消炎药还是不要喝牛奶好。吃完消炎药能喝牛奶吗?在服药的同时,有很多食物需要忌口,牛奶就是其中之一。吃药后不能马上喝牛奶有两个原因:一是牛奶中的成分会影响药效;二是牛奶可与某些药物发生中毒反应。下面就是吃完消炎药喝牛奶的相关内容。 吃完消
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    冰箱在使用上的方法跟窍门。夏天一到,食用冰箱的频率也多了起来,冰箱如果食用方法不到,食物变质不说,还可能滋生细菌、危害健康。今天生活窍门就告诉你几个使用冰箱的小窍门。 冰箱生、熟食分开存放。 将冰箱内分区存放东西,熟食、剩菜等集中放置在冷藏
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    专家来教你选乳酸菌上的方法。面对超市货架上一长排主打着乳酸菌、促进消化的饮品,很多消费者挑花了眼,却也无从比较优劣。到底怎么样选乳酸菌饮料?面对诸多消费者的同一个疑惑,小编来给大伙儿支招,让你择菌有道! 注意一:菌的活性和数量 活性乳酸菌饮
  • 中秋节送月饼上的窍门


    中秋节送月饼上的窍门 中秋节日到了,带上一些中秋礼品看望上司,感谢上司对自己的帮助,当今社会人际关系很重要,跟领导关系处理好了办事情会更顺点过节可是难得的好机会呀!一定要送好礼!送给上司的月饼,虽然说不必太奢侈,但档次上还应该是和送朋友的有所
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    这里有一些健康的睡眠方式。给力生活不是有很多的睡眠,因为睡得越多可能离死亡越近。如果一天睡过8小时比每晚睡眠6小时的人早亡危险更多,但并不意味着比每天睡5小时的人更健康。所以,如何养成规律生活方式从睡眠开始。 正确的睡眠时间 其实,睡觉并不是倒
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  • 养生上的月饼购买指导


    养生上的月饼购买指导。临近中秋,月饼促销大战终于进入火爆期。健康养生,成为今年月饼市场中风头正劲的流行概念,养生月饼,以其标榜的绿色、健康占得不少市
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    养生上的生活习惯要注意。累了休息,渴了喝水,有病求医,这是人们多年来形成的习惯。若人们固守这一生活模式,其结果往往是亡羊补牢。虽说不晚,但毕竟已给身体带来了危害。近年来,医学界有人倡导一种与人们的生活习惯相反的逆行养生法,即不累也休息、不
  • 选购中秋月饼上的技巧


    选购中秋月饼上的技巧。中秋临近,月饼作为特殊食品是节日少不了的必备佳品,不仅自己食用,也是走亲访友的首选礼品。消费者在馈赠亲友时,要掌握适度,不要过于追求高档包装的月饼,本着提倡节俭,反对浪费的原则,理性消费,适度消费。为了让消费者购买到
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    糖尿病需要多喝些枸杞百合粥。糖尿病患者有时为了控制血糖,往往过度限制自己的饮食,殊不知这样的做法并不科学。专家指出,由于患者与普通人有不同的生理需求,缺乏某些营养素可能会加重糖尿病的发生、发展。这里以维生素矿物质等营养素为例。 专家指出,维
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    老外面吃东西可要当心健康。日前,国际食品包装协会对我国一次性塑料餐饮具、一次性纸质餐饮具等进行抽查,抽检合格率为64.5%。现实生活中一次性餐具我们无处不见,我们如何慧眼识别一次性餐具的优劣呢? 一次性筷子保质期不过半年 一次性筷子的卫生安全非常
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    非伤的时候看场悲剧会更让人快乐。月有阴晴圆缺,人有悲欢离合。人生在世,难免会遇上不如意的事。当你觉得很悲伤的时候,你会做些什么事?是静静一个人呆着什么都不做?还是通过哭泣、运动等方法来发泄心中压抑?这个时候不妨看个悲剧电影,或许它能让你的
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    感冒的情况下还是不要喝白粥了。感冒了喝白粥好吗?感冒喝粥有益恢复,但是不能只喝白粥。感冒多为病毒感染所致。此时,机体处于应激状态,糖类、蛋白质、脂肪等消耗增加,发热出汗还会排出更多的电解质。只喝白粥满足不了身体恢复的能量需求。 此时如仅进食
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    炒菜的时候适合放调料的时机。美味的菜肴离不开各种调料,众所周知,盐最好要晚放,然而糖、醋、料酒等调料应该什么时候放入,才能做到美味与营养兼得呢? 食糖:在烹调中添加食糖,可提高菜肴甜味,抑制酸味,缓和辣味。如果以糖着色,待油锅热后放糖炒至紫
  • 揭秘挑选大闸蟹上的窍门


    揭秘挑选大闸蟹上的窍门。阳澄湖大闸蟹大家都喜欢吃,但是如何挑选肥美健康的大闸蟹则是有技巧的,很多无良商人会以假乱真,从中赚取暴利,下面我们一起来学习如何挑选正宗的阳澄湖大闸蟹。 阳澄湖大闸蟹有四大特征: 一是青背:阳澄湖大闸蟹的蟹壳成青泥色,
  • 冬季怕冷上还有些小妙招


    冬季怕冷上还有些小妙招。冬天是一年当中最冷的季节,尤其是四季分明的地区更能感觉到,虽然衣服是添了一件又一件,但是仍然挡不住那一丝丝袭来的寒意,冬季怕冷怎么办?冬天如何防寒御寒?很多女孩子一到冬天就怕冷,冻疮、鸡皮疙瘩经常冒出来,手脚冰凉,
  • 抚触婴儿上需要注意到的事项


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