欢迎您来到每日新疆
当前位置:首页 > 健康 > 保健常识 > 正文

女性健康饮食上的误区

时间:2014-10-24 15:40  作者:苏丹  来源:未知  浏览:

女性健康饮食上的误区。汽水解渴又清凉,但是我们也知道它是减肥的大敌,因为汽水所含热量很高,另外,你可能不知道,年轻女孩如果爱喝汽水,将来患上骨质疏松症的机会较高。

根据纽约长岛基督教儿童医院的内维尔医生(NevilleH.Golden)研究指出:女性的骨质密度建立高峰期大约在青少女时期就完成了40%到60%,所以这时期的骨质建立对于将来一生的骨质密度有很大的影响,如果这期间有因素干扰到骨质建立,或是钙质摄取不足,将来得到骨质疏松症的机会就会大增。

汽水的健康问题:经常喝汽水易患食道癌女性喝含糖汽水易胖患糖尿病几率会增加

由于可乐中含有大量的磷酸盐,会干扰到骨质的形成,因此,青少年喜欢的可乐可能是影响他们一生骨质健康的重要因素。过去的青少年多喝牛奶,现在则多爱喝可乐,这种情况令人担心。

内维尔医生的研究以460名青少女为对象,研究结果发现,常喝汽水者比不喝汽水者的骨折纪录者高出两倍,常喝可乐者更高出三倍。

关注少女健康:少女也要留神妇科病青春期少女何时穿胸罩少女塑身影响发育

或许我们不应该再将骨质疏松症视为妇产科疾病,或是更年期才有的疾病,因为随着饮食习惯的改变,将会有更多“青少年型”的骨质疏松症病例。

上一篇:女性要多吃些海藻类的食品

下一篇:女性每天都不能忘记的事情

图片推荐

热点关注

养生食材

更多>

休闲美食

更多>
关于我们  |  联系方式  |  版权声明  |  广告合作  |  加入我们  |  友情连接  |  招聘信息
                     版权所有 民族生活新闻网 京ICP备07037385号-1
                    内容版权归涿州市国谕广告公司所有未经许可严禁转载,违者将承担相应法律责任